109學年度下學期 報名期間：2024/02/21 07:00 ~ 2024/02/24 17:00
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社團名稱 |
週( 三 ) 籃球 社 |
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開班宗旨 |
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上課日期 |
課 程 內 容 進 度 |
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1 |
3/17 |
介紹籃球、場地、規則、其他 |
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2 |
3/24 |
基礎動作、配合基本體能訓練 |
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3 |
3/31 |
行進間基本動作變化、姿勢矯正 |
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4 |
4/7 |
隊伍、走位變化、訓練敏捷度 |
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5 |
4/14 |
換手、轉身、跨下、過人、背後運球 |
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6 |
4/21 |
基本步伐、觀念、技巧運用 |
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7 |
4/28 |
基本步伐、觀念、技巧運用 默契培養、分組演練 |
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8 |
5/5 |
基本步伐、觀念、技巧運用 默契培養、分組演練 |
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9 |
5/12 |
時間差及技巧運用、默契培養 默契培養、分組演練 |
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10 |
5/19 |
時間差及技巧運用、默契培養 默契培養、分組演練 |
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11 |
5/26 |
基本步伐、腳步、重心、平衡訓練 分組演練、分組比賽 |
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12. |
6/2 |
分組比賽 |
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