110學年度下學期 報名期間：2024/02/21 07:00 ~ 2024/02/24 17:00
|
社團名稱 |
週( 三 ) 直排輪社 |
||
|
課程簡介 |
提供學生良好的課後運動習慣，藉由直排輪找到運動中的樂趣，培養健全的身心，並讓有興趣濃厚的學員參予校隊訓練及校外賽事，替校爭光。 |
||
|
堂次 |
日期 |
教學內容概述 |
|
|
1 |
3/09 |
直排輪介紹、站立平衡、跌倒防護 |
後溜、後溜S型、後溜繞園 |
|
2 |
3/16 |
企鵝走路、平行滑步、蹲身溜法 |
摩洛克轉身、跳轉、踮轉 |
|
3 |
3/23 |
八字煞車 |
收下腳 |
|
4 |
3/30 |
綜合角標 |
平行壓刃轉彎 |
|
5 |
4/06 |
A字轉彎 |
左右推刃S型 |
|
6 |
4/13 |
跳躍練習 |
初階推刃 |
|
7 |
4/20 |
原地前進、後退葫蘆型 |
平行推刃轉彎 |
|
8 |
4/27 |
後溜 |
四方型剪冰 |
|
9 |
5/04 |
勾腳溜、小企鵝推跑 |
前剪刀腳 |
|
10 |
5/11 |
單腳 |
葫蘆型後溜 |
|
11 |
5/18 |
T字煞車 |
後剪刀腳 |
|
12 |
5/25 |
總測驗 |
總測驗 |
