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124 體育競技 週三游泳社 現在非報名時間
110學年度下學期 報名期間： ~
新明國小溫水游泳池
一、二、三、四、五、六
2022/04/27
起至
2022/06/15
每星期三的
13:00
起至
15:00
2300 元
40 人
12 人
課程依學生程度分班、上課時間13:20-14:20 (不含集合乘車時間)
社團簡介：
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社團名稱 |
週( 三 ) 游泳 社 |
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課程簡介 |
藉由游泳課程讓初學學童從親水到愛水，感受游泳學習的樂趣，另外中、高階學習也在課程中強化游泳技能及水中自救的能力。使學生在游泳課程中學會水中安全觀念，增進游泳及自救技能及遵守泳池規範，並養成運動健康的習慣。 |
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堂次 |
日期 |
教學內容概述 |
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初級 |
中級 |
高級 |
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1 |
4/27 |
認識泳池環境、上課注意事項及泳池安全宣導，依能力分組 |
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水中適應 憋氣講解+練習 |
漂浮+水中站立複習 蹬牆漂浮+打水複習 |
自由式綜合練習 |
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2 |
5/4 |
水中走路 韻律呼吸講解+練習 |
自由式原地划手 練習(水面上、水面下) 自由式手腳配合 |
自由式綜合練習 仰式綜合練習 |
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3 |
5/11 |
藉物漂浮講解+練習 漂浮站立講解+練習 |
自由式換氣加強練習 仰式漂浮練習 仰式漂浮打水 |
自由式綜合練習 自由式轉仰式練習 |
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4 |
5/18 |
打水講解+練習 漂浮+打水練習 |
自由式綜合練習 仰式划水介紹 仰式雙手划水練習 |
水中自救練習 (藉物漂浮、水母漂、仰漂) 蛙式介紹 |
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5 |
5/25 |
自由式划手講解 自由式划手練習 |
自由式綜合練習 水中自救介紹 (藉物漂浮、水母漂) |
蛙腳講解+練習 蛙手介紹+練習 蛙式綜合練習 |
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6 |
6/1 |
自由式換氣介紹 原地換氣練習 |
自由式綜合練習 仰式綜合練習 |
自由式綜合練習 仰式綜合練習 蛙式手腳配合 |
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7 |
6/8 |
自由式換氣練習 原地划手+換氣練習 |
自由式綜合練習 自由式轉仰式練習 |
蝶腰介紹 蝶式練習 蝶式節奏練習 |
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8 |
6/15 |
水中自救介紹 水母漂講解+練習 |
水中自救練習 (藉物漂浮、水母漂、仰漂) 蛙腳介紹 |
蝶式划手練習 蝶式換氣介紹 |
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※以上課程進度表會依學員的學習能力作調整，僅為參考。 |
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110學年度下學期 週三游泳社 已報名名單 （共 12 筆）
- 編號
- 姓名
- 班級
- 結果
- 1
- 廖○晴
- 一年 7班 0號
- 正取
- 2
- 鍾○儀
- 一年 7班 0號
- 正取
- 3
- 呂○桐
- 一年 2班 0號
- 正取
- 4
- 黃○茹
- 二年 1班 0號
- 正取
- 5
- 應○瑄
- 二年 1班 0號
- 正取
- 6
- 呂○宸
- 一年 5班 0號
- 正取
- 7
- 施○潔
- 三年 6班 0號
- 正取
- 8
- 陳○晴
- 三年 3班 0號
- 正取
- 9
- 徐○翔
- 二年 4班 0號
- 正取
- 10
- 徐○承
- 四年 5班 0號
- 正取
- 11
- 蘇○閎
- 五年 5班 0號
- 正取
- 12
- 許○賢
- 三年 3班 0號
- 正取
