111學年度上學期 報名期間：2025/02/13 07:00 ~ 2025/02/15 17:00
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社團名稱 |
週( 三 ) 跆拳道社 |
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課程簡介 |
為推行全民體育增進國民身心健康，培養奮發蓬勃積極進取之精神，適當運動，培養學生第二專長。 |
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堂次 |
日期 |
教學內容概述 |
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1 |
09/28 |
認識跆拳道、體能練習 |
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2 |
10/05 |
動態暖身運動與基本步伐 |
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3 |
10/12 |
跆拳道禮節、正拳要領、馬步正拳攻擊 |
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4 |
10/19 |
手部基本動作介紹、教學 |
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5 |
10/26 |
腳部基本動作介紹、教學 |
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6 |
11/02 |
綜合基本動作介紹、教學 |
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7 |
11/09 |
綜合基本動作練習、品勢教學 |
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8 |
11/16 |
品勢練習 |
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9 |
11/23 |
踢靶使用要領介紹、練習 |
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10 |
11/30 |
踢靶練習 |
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11 |
12/07 |
全方位總複習 |
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12 |
12/14 |
全方位總複習 |
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