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146 體育競技 週三游泳社 現在非報名時間
111學年度上學期 報名期間： ~
新明國小溫水游泳池
一、二、三、四、五、六
2022/09/28
起至
2022/11/02
每星期三的
13:20
起至
14:20
1700 元
40 人
11 人
12:40於學務處集合，至新明國小游泳池上課，約15:00返校(上課時間：13:20-14:20)
社團簡介：
111 學年度第一學期 游泳 社教學內容
◎計畫為8次課程，但本校9/28才開課，所以僅上6次課程。
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次數 |
日期 |
上課 時間 |
授課內容 |
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1 |
9/14 |
13:20 ∣ |
初級 |
中級 |
高級 |
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認識泳池環境、上課注意事項及泳池安全宣導，依能力分組 |
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水中適應 憋氣講解+練習 |
漂浮+水中站立複習 蹬牆漂浮+打水複習 |
自由式綜合練習 |
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2 |
9/21 |
13:20 ∣ |
水中走路 韻律呼吸講解+練習 |
自由式原地划手 練習(水面上、水面下) 自由式手腳配合 |
自由式綜合練習 仰式綜合練習 |
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3 |
9/28 |
13:20 ∣ |
藉物漂浮講解+練習 漂浮站立講解+練習 |
自由式換氣加強練習 仰式漂浮練習 仰式漂浮打水 |
自由式綜合練習 自由式轉仰式練習 |
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4 |
10/5 |
13:20 ∣ |
打水講解+練習 漂浮+打水練習 |
自由式綜合練習 仰式划水介紹 仰式雙手划水練習 |
水中自救練習 (藉物漂浮、水母漂、仰漂) 蛙式介紹 |
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5 |
10/12 |
13:20 ∣ |
自由式划手講解 自由式划手練習 |
自由式綜合練習 水中自救介紹 (藉物漂浮、水母漂) |
蛙腳講解+練習 蛙手介紹+練習 蛙式綜合練習 |
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6 |
10/19 |
13:20 ∣ |
自由式換氣介紹 原地換氣練習 |
自由式綜合練習 仰式綜合練習 |
自由式綜合練習 仰式綜合練習 蛙式手腳配合 |
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7 |
10/26 |
13:20 ∣ |
自由式換氣練習 原地划手+換氣練習 |
自由式綜合練習 自由式轉仰式練習 |
蝶腰介紹 蝶式練習 蝶式節奏練習 |
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8 |
11/2 |
13:20 ∣ |
水中自救介紹 水母漂講解+練習 |
水中自救練習 (藉物漂浮、水母漂、仰漂) 蛙腳介紹 |
蝶式划手練習 蝶式換氣介紹 |
111學年度上學期 週三游泳社 已報名名單 （共 11 筆）
- 編號
- 姓名
- 班級
- 結果
- 1
- 施○潔
- 四年 6班 0號
- 正取
- 2
- 陳○嘉
- 二年 3班 0號
- 正取
- 3
- 鄭○熙
- 三年 7班 0號
- 正取
- 4
- 鄭○喬
- 二年 2班 0號
- 正取
- 5
- 郭○晏
- 三年 5班 0號
- 正取
- 6
- 莊○倫
- 四年 7班 0號
- 正取
- 7
- 李○頡
- 一年 6班 0號
- 正取
- 8
- 林○麒
- 二年 7班 0號
- 正取
- 9
- 蔡○程
- 一年 2班 0號
- 正取
- 10
- 丘○岑
- 一年 4班 0號
- 正取
- 11
- 陳○寧
- 一年 6班 0號
- 正取
