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222 體育競技 週三游泳社 現在非報名時間
112學年度下學期 報名期間： ~
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課程簡介 |
藉由游泳課程讓初學學童從親水到愛水，感受游泳學習的樂趣，另外中、高階學習也在課程中強化游泳技能及水中自救的能力。使學生在游泳課程中學會水中安全觀念，增進游泳及自救技能及遵守泳池規範，並養成運動健康的習慣。 |
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堂次 |
日期 |
課程內容 (課程內容會依小朋友的學習能力作調整，以下僅為參考) |
備註 |
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1 |
4/24 |
認識泳池環境、上課注意事項及泳池安全宣導，依能力分組 |
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初級 |
中級 |
高級 |
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水中適應、水中走路 憋氣介紹講解及練習 |
韻律呼吸+水中走路複習 漂浮+水中站立複習 蹬牆漂浮+打水複習 |
自由式打水複習 蹬牆漂浮+打水複習 自由式綜合複習 |
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2 |
5/1 |
憋氣複習及練習 水中吐氣介紹講解及練習 韻律呼吸介紹講解及練習 |
蹬牆漂浮+打水複習 自由式打水練習 自由式划手介紹講解 |
自由式綜合練習 仰式踢水複習及練習 仰式划手介紹講解及練習 自由式轉仰漂介紹及練習 |
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3 |
5/8 |
韻律呼吸複習及練習 水中站立介紹講解 水中站立練習 |
自由式打水練習 自由式原地划手練習 (水面上、水面下) |
自由式綜合練習 仰式綜合練習 自由式轉仰式介紹及練習 |
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4 |
5/15 |
藉物漂浮介紹講解 藉物漂浮+水中站立練習 |
自由式打水練習 自由式划手複習 自由式單邊划臂練習 |
自由式綜合練習 仰式綜合練習 蛙式蛙腳介紹講解及練習 蛙式蛙腳練習 |
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5 |
5/22 |
藉物漂浮+水中站立複習 漂浮介紹講解及練習 漂浮+水中站立練習 |
自由式手腳配合練習 自由式換氣介紹講解 自由式原地換氣練習 |
自由式及仰式綜合練習 蛙式蛙腳複習 蛙式划手介紹講解及練習 |
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6 |
5/29 |
漂浮+水中站立複習 自由式打水介紹講解 自由式打水練習 |
自由式手腳配合練習 自由式原地換氣練習 仰漂介紹講解及練習 |
自由式及仰式綜合練習 蛙式換氣介紹講解 蛙式手腳配合練習 |
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7 |
6/5 |
自由式打水複習及練習 蹬牆漂浮介紹講解及練習 水中自救介紹講解及練習 |
自由式綜合動作練習 自由式換氣練習 仰漂複習 水中自救講解及練習 |
自由式及仰式綜合練習 蛙式換氣複習 蛙式綜合動作練習 水中自救動作練習 |
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8 |
6/12 |
自由式打水複習及練習 自由式划手介紹講解 |
自由式動作綜合練習 仰式踢水介紹講解及練習 |
蛙式綜合動作練習 蝶式動作介紹講解 |
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水域安全宣導、水中自救介紹及學習；水中趣味競賽；評量測試發予證書 |
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以上課程進度表會依學員的學習能力作調整，僅為參考。 |
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112學年度下學期 週三游泳社 已報名名單 （共 17 筆）
- 編號
- 姓名
- 班級
- 結果
- 1
- 邱○瑜
- 四年 7班 9號
- 正取
- 2
- 邱○瑀
- 二年 6班 21號
- 正取
- 3
- 周○楷
- 五年 5班 13號
- 正取
- 4
- 陳○寧
- 二年 6班 18號
- 正取
- 5
- 劉○奕
- 三年 2班 11號
- 正取
- 6
- 張○晴
- 三年 6班 20號
- 正取
- 7
- 張○濬
- 一年 6班 127號
- 正取
- 8
- 粘○庭
- 一年 5班 127號
- 正取
- 9
- 王○恩
- 三年 4班 5號
- 正取
- 10
- 陳○芯
- 二年 2班 12號
- 正取
- 11
- 杜○哲
- 一年 4班 13號
- 正取
- 12
- 潘○晴
- 一年 2班 23號
- 正取
- 13
- 古○睿
- 三年 7班 15號
- 正取
- 14
- 顏○霈
- 四年 5班 28號
- 正取
- 15
- 陳○翔
- 一年 6班 12號
- 正取
- 16
- 王○立
- 五年 5班 7號
- 正取
- 17
- 李○謙
- 二年 7班 5號
- 正取
