社團名稱

週( 三 )游泳社

開班宗旨

藉由游泳課程讓初學學童從親水到愛水，感受游泳學習的樂趣，另外中、高階學習也在課程中強化游泳技能及水中自救的能力。

    使學生在游泳課程中學會水中安全觀念，增進游泳及自救技能及遵守泳池規範，並養成運動健康的習慣。

上課日期

課   程   內  容  進   度

1

9/16

基礎: 划手介紹

中階: 自由式轉仰式

高階: 蛙式綜合練習

2

9/23

基礎: 打水加划手配合

中階: 仰式綜合練習

高階: 蝶腰介紹

3

9/30

基礎: 漂浮站立

中階: 仰式划手介紹

高階: 蛙手練習

4

10/07

基礎: 漂浮打水

中階: 仰式划手練習

高階: 蛙式手腳配合

5

10/14

基礎: 划手介紹

中階:轉自由式仰式

高階: 蛙式綜合練習

6

10/28

基礎: 打水加划手配合

中階: 仰式綜合練習

高階: 蝶腰介紹

7

11/04

基礎: 仰漂介紹

中階: 蛙腳介紹

高階: 蝶式節奏練習

8

11/11

基礎: 自由式換氣介紹

中階: 蛙腳練習

高階: 蝶式划手介紹