109學年度下學期 報名期間： ~
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社團名稱 |
週(三) 跆拳道社 |
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開班宗旨 |
為推行全民體育增進國民身心健康，培養奮發蓬勃積極進取之精神，適當運動，培養學生第二專長。 |
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上課日期 |
課 程 內 容 進 度 |
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1 |
3/17 |
體能練習、基本動作要領 |
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2 |
3/24 |
體能練習、基本動作複習 |
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3 |
3/31 |
基本動作延伸、步法行走練習、手腳併行練習 |
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4 |
4/7 |
基本動作延伸、步法行走練習、手腳併行練習 |
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5 |
4/14 |
綜合基本動作要領 |
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6 |
4/21 |
綜合基本動作延伸、品勢1-5章 |
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7 |
4/28 |
綜合基本動作延伸、品勢1-5練習 |
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8 |
5/5 |
踢靶使用技巧、踢靶練習 |
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9 |
5/12 |
踢靶練習、品勢複習 |
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10 |
5/19 |
踢靶練習、品勢複習 |
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11 |
5/26 |
全方位總複習 |
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12 |
6/2 |
全方位總複習 |
