110學年度上學期 報名期間： ~
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社團名稱 |
週( 三 )籃球社 |
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課程簡介 |
提昇學童運動、律動能力，推展正當休閒活動。 強化學童體適能、引導學習基礎動作，並藉學習引發興趣。 |
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堂次 |
日期 |
教學內容概述 |
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1 |
10/06 |
介紹籃球、場地、規則、其他 |
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2 |
10/13 |
基礎動作、配合基本體能訓練 |
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3 |
10/20 |
行進間基本動作變化、姿勢矯正 |
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4 |
10/27 |
隊伍、走位變化、訓練敏捷度 |
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5 |
11/03 |
換手、轉身、跨下、過人、背後運球 |
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6 |
11/10 |
基本步伐、觀念、技巧運用
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7 |
11/17 |
基本步伐、觀念、技巧運用 默契培養、分組演練 |
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8 |
11/24 |
基本步伐、觀念、技巧運用 默契培養、分組演練 |
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9 |
12/01 |
時間差及技巧運用、默契培養 默契培養、分組演練 |
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10 |
12/08 |
時間差及技巧運用、默契培養 默契培養、分組演練 |
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11 |
12/15 |
基本步伐、腳步、重心、平衡訓練 分組演練、分組比賽 |
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12 |
12/22 |
分組比賽 |
