110學年度下學期 報名期間： ~
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社團名稱 |
週( 三 ) 籃球社 |
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課程簡介 |
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堂次 |
日期 |
教學內容概述 |
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1 |
3/09 |
介紹籃球、場地、規則、其他 |
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2 |
3/16 |
基礎動作、配合基本體能訓練 |
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3 |
3/23 |
行進間基本動作變化、姿勢矯正 |
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4 |
3/30 |
隊伍、走位變化、訓練敏捷度 |
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5 |
4/06 |
換手、轉身、跨下、過人、背後運球 |
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6 |
4/13 |
基本步伐、觀念、技巧運用 |
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7 |
4/20 |
基本步伐、觀念、技巧運用 默契培養、分組演練 |
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8 |
4/27 |
基本步伐、觀念、技巧運用 默契培養、分組演練 |
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9 |
5/04 |
時間差及技巧運用、默契培養 默契培養、分組演練 |
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10 |
5/11 |
時間差及技巧運用、默契培養 默契培養、分組演練 |
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11 |
5/18 |
基本步伐、腳步、重心、平衡訓練 分組演練、分組比賽 |
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12 |
5/25 |
分組比賽 |
