112學年度下學期 報名期間： ~
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課程簡介 |
提供學生良好的課後運動習慣，藉由直排輪找到運動中的樂趣，培養健全的身心，並讓有興趣濃厚的學員參予校隊訓練及校外賽事，替校爭光。 |
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堂次 |
日期 |
課程內容 |
備註 |
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1 |
3/13 |
直排輪介紹、站立平衡、跌倒防護 |
後溜、後溜S型、後溜繞園 |
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2 |
3/20 |
企鵝走路、平行滑步、蹲身溜法 |
摩洛克轉身、跳轉、踮轉 |
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3 |
3/27 |
八字煞車 |
收下腳 |
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4 |
4/03 |
綜合角標 |
平行壓刃轉彎 |
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5 |
4/10 |
A字轉彎 |
左右推刃S型 |
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6 |
4/17 |
跳躍練習 |
初階推刃 |
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7 |
4/24 |
原地前進、後退葫蘆型 |
平行推刃轉彎 |
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8 |
5/01 |
後溜 |
四方型剪冰 |
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9 |
5/08 |
勾腳溜、小企鵝推跑 |
前剪刀腳 |
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10 |
5/15 |
單腳 |
葫蘆型後溜 |
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11 |
5/22 |
T字煞車 |
後剪刀腳 |
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12 |
5/29 |
總測驗 |
總測驗 |
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