110學年度下學期 報名期間： ~
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社團名稱 |
週( 三 ) 跆拳道 社 |
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課程簡介 |
為推行全民體育增進國民身心健康，培養奮發蓬勃積極進取之精神，適當運動，培養學生第二專長。 |
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堂次 |
日期 |
教學內容概述 |
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1 |
3/09 |
體能練習、跆拳禮儀 |
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2 |
3/16 |
基本動作要領、體能練習 |
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3 |
3/23 |
步法踢擊方式、正拳使用要點 |
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4 |
3/30 |
步法踢擊方式、正拳使用要點 |
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5 |
4/06 |
基本動作延伸、步法行走練習、手腳併行練習 |
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6 |
4/13 |
基本動作延伸、步法行走練習、手腳併行練習 |
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7 |
4/20 |
綜合基本動作、品勢練習 |
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8 |
4/27 |
綜合基本動作、品勢練習 |
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9 |
5/04 |
踢靶練習、品勢複習 |
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10 |
5/11 |
踢靶練習、品勢複習 |
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11 |
5/18 |
全方位總複習 |
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12 |
5/25 |
全方位總複習 |
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