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114學年度下學期課後社團 報名期間：2026/02/25 07:00 ~ 2026/02/28 17:00
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課程簡介 |
培養運動習慣，提升學習專注力、手眼協調與全身敏捷性，並強化團隊合作精神，培養默契與集體榮譽感。 |
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堂次 |
日期 |
課程內容 |
備註 |
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1 |
3/18 |
多球訓練，正手擊球 |
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2 |
3/25 |
多球訓練，反手擊球 |
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3 |
4/01 |
多球訓練，下旋切球 |
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4 |
4/08 |
正手連續擊球（不掉球） |
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5 |
4/15 |
反手連續擊球（不掉球） |
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6 |
4/22 |
下旋切球連續擊球（不掉球） |
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7 |
4/29 |
多球訓練，一邊兩個正手擊球 |
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8 |
5/06 |
多球訓練，正手中間正手反手擊球 |
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9 |
5/13 |
多球訓練，拉球、殺球練習 |
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10 |
5/20 |
發球練習 |
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11 |
5/27 |
發球搶攻練習 |
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12 |
6/03 |
比賽 |
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