111學年度下學期 報名期間：2024/02/21 07:00 ~ 2024/02/24 17:00
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社團名稱 |
週( 三 ) 跆拳道社 |
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課程簡介 |
為推行全民體育增進國民身心健康，培養奮發蓬勃積極進取之精神，適當運動，培養學生第二專長。 |
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堂次 |
日期 |
教學內容概述 |
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1 |
3/08 |
認識跆拳道、體能練習 |
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2 |
3/15 |
動態暖身運動與基本步伐 |
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3 |
3/22 |
跆拳道禮節、正拳要領、馬步正拳攻擊 |
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4 |
3/29 |
手部基本動作介紹、教學 |
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5 |
4/12 |
腳部基本動作介紹、教學 |
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6 |
4/19 |
綜合基本動作介紹、教學 |
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7 |
4/26 |
綜合基本動作練習、品勢教學 |
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8 |
5/03 |
品勢練習 |
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9 |
5/10 |
踢靶使用要領介紹、練習 |
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10 |
5/17 |
踢靶練習 |
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11 |
5/24 |
全方位總複習 |
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12 |
5/31 |
全方位總複習 |
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