109學年上學期 報名期間： ~
興國國小109學年度上學期社團課程實施進度表
|
社團名稱 |
週(三) 跆拳道社 |
|
|
開班宗旨 |
為推行全民體育增進國民身心健康，培養奮發蓬勃積極進取之精神，適當運動，培養學生第二專長。 |
|
|
上課日期 |
課 程 內 容 進 度 |
|
|
1 |
9/23 |
體能練習、基本動作要領 |
|
2 |
10/07 |
體能練習、基本動作複習 |
|
3 |
10/14 |
基本動作延伸、步法行走練習、手腳併行練習 |
|
4 |
10/21 |
基本動作延伸、步法行走練習、手腳併行練習 |
|
5 |
10/28 |
綜合基本動作要領 |
|
6 |
11/04 |
綜合基本動作延伸、品勢1-5章 |
|
7 |
11/11 |
綜合基本動作延伸、品勢1-5練習 |
|
8 |
11/18 |
踢靶使用技巧、踢靶練習 |
|
9 |
11/25 |
踢靶練習、品勢複習 |
|
10 |
12/02 |
踢靶練習、品勢複習 |
|
11 |
12/09 |
全方位總複習 |
|
12 |
12/16 |
全方位總複習 |
